Наzад v ГСВГ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Наzад v ГСВГ » "Германия. ННА ГДР, полиция и простые люди" » Sportvereinigung Dynamo DTSB der DDR.Спортив_объединен_Динамо ГСГС ГДР
Традиционная пробежка в стиле Динамо ГДР
И видео на Facebook!
Чтобы увидеть, перейдите к:
https://www.facebook.com/n/?video/edit/&v=876611616446461&aref=1608233209070747&medium=email&mid=5b6adaf8e81c9G5af86725fd38G5b6adf924849bG3d&bcode=2.1608233209.AbzL_vP1P-xX5INuKJs&n_m=poisbelii@gmail.com
ДЕКАБРЬ 2020
Из - за эпидемии в этом году нам пришлось отказаться от прежнего уклада жизни. Много было испытаний. Однако нельзя лишать себя праздника побед в предверии подведения итогов уходящего года и в ожидании 31 декабря. Будем живы!
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
Вот такие зимние дни дарит январь 2021 года для загородных тренировок на природе:
Традиционная пробежка в стиле Динамо ГДР
Молодец , пояс белый ! Всё хочу спросить , чем мотивируешь себя на такие пробежки в непогоду. Это же не так просто , как говорят немцы den inneren Schweinehund überwinden
Всё хочу спросить , чем мотивируешь себя на такие пробежки в непогоду. Это же не так просто , как говорят немцы den inneren Schweinehund überwinden
Благодарю Wert за вопрос. Умничать по данной теме не буду. Помню только, что на подготовительном этапе тренировок в нас закладывалась база общей выносливости. План тренировок включал кроссовый бег, рандори (противостояние методам друг друга), спортивные игры (баскетбол, гандбол, футбол). Практический курс включал и специальную выносливость (она отражала специфику соревновательной деятельности), которая уже в свою очередь строилась на общей. Так что общая выносливость необходима в любом виде спорта и нас загружали этими тренировочными нагрузками, как говорится «с умеренной интенсивностью и значительными объёмами». Ну, а если все это пытаться применять в обычной жизни, то выходит, что в процессе любой продолжительной физической деятельности рано или поздно все мы начинаем испытывать усталость и утомление. Вот и приходится поддерживать способность противостоять утомлению, сохраняя соответствующий уровень работоспособности, чем и является выносливость. А это качество необходимо всем бойцам. Будем живы!
Вот и приходится поддерживать способность противостоять утомлению, сохраняя соответствующий уровень работоспособности, чем и является выносливость.
Получается - вам спортсменам в этом плане легче , то есть знаете ,что надо поддерживать выносливость и практически автоматически это делаете . Нам - не спортсменам сложнее себя на такие подвиги сподвигнуть. Мне приходится какую -нибудь цель ставить в таких мероприятиях .Как говорится - соединить приятное с полезным. Ну , наверно на то мы и не спортсмены . Благодарю за подробный ответ !
Один из примерных образцов наклейки и эмблемы в честь 60 летия основания спортивной группы Динамо-Ратенов-Дзюдо (1961-2021)
Из-за полного сходства с имеющимися изображениями прошлых лет (в частности с эмблемой в 1986 г.) образец не был воплощен в жизнь.
Динамовка)))
Вы здесь » Наzад v ГСВГ » "Германия. ННА ГДР, полиция и простые люди" » Sportvereinigung Dynamo DTSB der DDR.Спортив_объединен_Динамо ГСГС ГДР
